{"id":36414,"date":"2026-01-14T08:01:49","date_gmt":"2026-01-14T11:01:49","guid":{"rendered":"https:\/\/2dejulhonoticias.com.br\/2jn\/?p=36414"},"modified":"2026-01-14T08:01:49","modified_gmt":"2026-01-14T11:01:49","slug":"agua-roupas-leves-e-bastante-protetor-solar-confira-dicas-para-curtir-a-lavagem-do-bonfim-em-salvador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/2dejulhonoticias.com.br\/2jn\/agua-roupas-leves-e-bastante-protetor-solar-confira-dicas-para-curtir-a-lavagem-do-bonfim-em-salvador\/","title":{"rendered":"\u00c1gua, roupas leves e bastante protetor solar: confira dicas para curtir a Lavagem do Bonfim, em Salvador"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: justify;\">\nMilhares de baianos e turistas t\u00eam um compromisso nas segundas quintas-feiras de janeiro, em Salvador: a Lavagem do Bonfim. Neste ano, a festa acontece no dia 15. Os fi\u00e9is sair\u00e3o da Igreja Nossa Senhora da Concei\u00e7\u00e3o da Praia em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 Colina Sagrada a p\u00e9 &#8211; uma dist\u00e2ncia de cerca de 6,5 km.<\/p>\n<p>\ud83d\udcf1 <a href=\"https:\/\/chat.whatsapp.com\/L8KSLsjENzl5HrgtytuzCL\"> SIGA PRA MAIS NOT\u00cdCIAS: entre na comunidade do 2JN no WhatsApp<\/a><\/p>\n<p>A jun\u00e7\u00e3o da dist\u00e2ncia, com o calor do ver\u00e3o de Salvador e a multid\u00e3o que ocupa as ruas da Cidade Baixa, exige que os fi\u00e9is tenham aten\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade e a seguran\u00e7a.<\/p>\n<p>Por isso, o g1 conversou com um m\u00e9dico cardiologista e montou um &#8220;guia de sobreviv\u00eancia&#8221; com dicas do que fazer para ter a melhor experi\u00eancia poss\u00edvel na Lavagem do Bonfim.<\/p>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;\"><a href=\"https:\/\/s2-g1.glbimg.com\/F3b0u3qPKYrKocLL3Q8TnuhoeyY=\/0x0:1500x1000\/984x0\/smart\/filters:strip_icc%28%29\/i.s3.glbimg.com\/v1\/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a\/internal_photos\/bs\/2025\/e\/c\/vh2SqARaO1coSygurJVA\/whatsapp-image-2025-01-16-at-09.55.53.jpeg\" style=\"display: block; padding: 1em 0; text-align: center; \"><img decoding=\"async\" alt=\"\" border=\"0\" width=\"600\" data-original-height=\"656\" data-original-width=\"984\" src=\"https:\/\/s2-g1.glbimg.com\/F3b0u3qPKYrKocLL3Q8TnuhoeyY=\/0x0:1500x1000\/984x0\/smart\/filters:strip_icc%28%29\/i.s3.glbimg.com\/v1\/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a\/internal_photos\/bs\/2025\/e\/c\/vh2SqARaO1coSygurJVA\/whatsapp-image-2025-01-16-at-09.55.53.jpeg\"\/><\/a><\/div>\n<p>Lavagem do Bonfim 2025 \u2014 Foto: Jorge Jesus \/Ag. Picnews\n<\/p><\/div>\n<div>\n<p><!-- GoogleAdsense --><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong> LEIA TAMB\u00c9M <\/strong><\/span><\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-3129804789748719\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- Anuncio horizontal responsivo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-3129804789748719\" data-ad-slot=\"1473312501\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<div class=\"related bk-inline-post-box alignleft\" style=\"color: #fcfcfc; background-color: #fac8c8;\"><ul class=\"list-small-post row\"><li class=\"small-post content_out clearfix\">                        <div class=\"small-thumbnail-wrapper\">\n                <div class=\"thumb hide-thumb term-87\"><a href=\"https:\/\/2dejulhonoticias.com.br\/2jn\/nao-resistiu-mulher-baleada-apos-briga-em-sao-marcos-morre-no-hospital-do-suburbio\/\"><img decoding=\"async\" width=\"90\" height=\"65\" src=\"https:\/\/2dejulhonoticias.com.br\/2jn\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/anatalice-baleada-90x65.webp\" class=\"attachment-rubik-90-65 size-rubik-90-65 wp-post-image\" alt=\"\" \/><div class=\"rubik-post-icon-wrap\"><\/div><\/a> <!-- close a tag --><\/div> <!-- close thumb -->            <\/div>\n                        <div class=\"post-c-wrap\">\n                                \n                <h4 class=\"title\"><a class=\"term-87\" href=\"https:\/\/2dejulhonoticias.com.br\/2jn\/nao-resistiu-mulher-baleada-apos-briga-em-sao-marcos-morre-no-hospital-do-suburbio\/\">N\u00c3O RESISTIU: Mulher baleada ap\u00f3s briga em S\u00e3o Marcos morre no Hospital do Sub\u00farbio<\/a><\/h4>                <div class=\"meta\"><div class=\"post-date\">23 de abril de 2026<\/div><\/div> \n            <\/div>\n            <\/li><!-- End post --><li class=\"small-post content_out clearfix\">                        <div class=\"small-thumbnail-wrapper\">\n                <div class=\"thumb hide-thumb term-91\"><a href=\"https:\/\/2dejulhonoticias.com.br\/2jn\/operacao-do-plano-inclinado-liberdade-calcada-e-suspenso-para-requalificacao-em-salvador\/\"><img decoding=\"async\" width=\"90\" height=\"65\" src=\"https:\/\/2dejulhonoticias.com.br\/2jn\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Plano-Inclinado-Liberdade-Calcada-90x65.webp\" class=\"attachment-rubik-90-65 size-rubik-90-65 wp-post-image\" alt=\"Opera\u00e7\u00e3o do Plano Inclinado Liberdade\" \/><div class=\"rubik-post-icon-wrap\"><\/div><\/a> <!-- close a tag --><\/div> <!-- close thumb -->            <\/div>\n                        <div class=\"post-c-wrap\">\n                                \n                <h4 class=\"title\"><a class=\"term-91\" href=\"https:\/\/2dejulhonoticias.com.br\/2jn\/operacao-do-plano-inclinado-liberdade-calcada-e-suspenso-para-requalificacao-em-salvador\/\">Opera\u00e7\u00e3o do Plano Inclinado Liberdade-Cal\u00e7ada \u00e9 suspenso para requalifica\u00e7\u00e3o em Salvador<\/a><\/h4>                <div class=\"meta\"><div class=\"post-date\">23 de abril de 2026<\/div><\/div> \n            <\/div>\n            <\/li><!-- End post --><li class=\"small-post content_out clearfix\">                        <div class=\"small-thumbnail-wrapper\">\n                <div class=\"thumb hide-thumb term-87\"><a href=\"https:\/\/2dejulhonoticias.com.br\/2jn\/menina-de-11-anos-pega-arma-do-pai-e-tira-a-propria-vida-no-bairro-da-boca-da-mata\/\"><img decoding=\"async\" width=\"90\" height=\"65\" src=\"https:\/\/2dejulhonoticias.com.br\/2jn\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Departamento-Especializado-de-Investigacoes-Criminais-DEIC-policia-civil-90x65.webp\" class=\"attachment-rubik-90-65 size-rubik-90-65 wp-post-image\" alt=\"\" \/><div class=\"rubik-post-icon-wrap\"><\/div><\/a> <!-- close a tag --><\/div> <!-- close thumb -->            <\/div>\n                        <div class=\"post-c-wrap\">\n                                \n                <h4 class=\"title\"><a class=\"term-87\" href=\"https:\/\/2dejulhonoticias.com.br\/2jn\/menina-de-11-anos-pega-arma-do-pai-e-tira-a-propria-vida-no-bairro-da-boca-da-mata\/\">Menina de 11 anos pega arma do pai e tira a pr\u00f3pria vida no bairro ...<\/a><\/h4>                <div class=\"meta\"><div class=\"post-date\">22 de abril de 2026<\/div><\/div> \n            <\/div>\n            <\/li><!-- End post --><\/ul> <!-- End list-post --><\/div><br \/>\n\ud83d\udc5f Roupas leves e t\u00eanis<br \/>\nVestir branco \u00e9 tradi\u00e7\u00e3o, mas ao montar o look, pense primeiro no conforto! Para andar 6,5 km na multid\u00e3o, o ideal \u00e9 ir com um t\u00eanis de caminhada, meias confort\u00e1veis e roupas leves, como shorts e camisetas.<\/p>\n<p>Ah, nada de roupa preta! Como a festa homenageia Senhor do Bonfim e Oxal\u00e1, o costume \u00e9 usar branco.<\/p>\n<p>\ud83d\udca7 Hidrata\u00e7\u00e3o com \u00e1gua<\/p>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;\"><a href=\"https:\/\/s2-g1.glbimg.com\/Og68iHHHlz3iaInCp8anljXr6GI=\/0x0:1920x1080\/984x0\/smart\/filters:strip_icc%28%29\/i.s3.glbimg.com\/v1\/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a\/internal_photos\/bs\/2024\/c\/d\/QeB7aMSmKNCpejA4hGMg\/frame-bonfim.jpg\" style=\"display: block; padding: 1em 0; text-align: center; \"><img decoding=\"async\" alt=\"\" border=\"0\" width=\"600\" data-original-height=\"554\" data-original-width=\"984\" src=\"https:\/\/s2-g1.glbimg.com\/Og68iHHHlz3iaInCp8anljXr6GI=\/0x0:1920x1080\/984x0\/smart\/filters:strip_icc%28%29\/i.s3.glbimg.com\/v1\/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a\/internal_photos\/bs\/2024\/c\/d\/QeB7aMSmKNCpejA4hGMg\/frame-bonfim.jpg\"\/><\/a><\/div>\n<p>Carros-pipa v\u00e3o refrescar fi\u00e9is na Lavagem do Bonfim \u2014 Foto: TV Bahia<\/p>\n<p>Assim como a maioria das festas populares de Salvador, o sagrado e o profano se encontram nas ruas. Mas \u00e9 importante lembrar que consumir bebidas alc\u00f3olicas n\u00e3o configura hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Segundo o cardiologista do Hospital Ernesto Sim\u00f5es, Saulo Goes Marins, a desidrata\u00e7\u00e3o pode causar riscos s\u00e9rios a sa\u00fade, principalmente a quem tem comorbidades, como hipertens\u00e3o e diabetes, por exemplo.<\/p>\n<blockquote><p>&#8220;A desidrata\u00e7\u00e3o interfere na press\u00e3o, na circula\u00e7\u00e3o, na frequ\u00eancia card\u00edaca e tamb\u00e9m no a\u00e7\u00facar. Por isso, \u00e9 importante se hidratar antes, durante e depois da atividade f\u00edsica&#8221;, explicou.<br \/>\nA dica do m\u00e9dico \u00e9 seguir o pr\u00f3prio ritmo, preferir locais mais vazios e ter sempre uma garrafa de \u00e1gua em m\u00e3os. &#8220;Nenhum l\u00edquido vai substituir a \u00e1gua&#8221;, refor\u00e7ou.<\/p><\/blockquote>\n<p>Em caso de calor extremo, uma dica \u00e9 lavar o rosto para se refrescar. Na metade do percurso, o Corpo de Bombeiros tamb\u00e9m costuma dar banho de mangueira nos fi\u00e9is para ajudar a combater o calor.<\/p>\n<p>\ud83e\ude7a Dores de cabe\u00e7a, c\u00e2imbras e fadigas podem ser sinais de desidrata\u00e7\u00e3o. Em casos extremos, pode ocorrer desmaio.<\/p>\n<p>\ud83e\uddf4 Protetor solar<br \/>\nMarca de biqu\u00edni \u00e9 a cara do ver\u00e3o, mas a da camisa nem tanto. Por isso, passe protetor solar em todo o corpo antes de come\u00e7ar o percurso e repasse durante o trajeto.<\/p>\n<p>O cardiologista Saulo Goes Marins tamb\u00e9m recomenda usar bon\u00e9 e camisas com prote\u00e7\u00e3o UV. Mas lembre-se: nada disso substitui o protetor solar!<\/p>\n<p>\ud83d\udd12 Cuidado com os pertences<br \/>\nNada de celular e carteira no bolso, o ideal \u00e9 colocar os itens de valor no porta d\u00f3lar. Tamb\u00e9m \u00e9 aconselh\u00e1vel evitar acess\u00f3rios de ouro, como colares e pulseiras.<\/p>\n<p>\ud83d\udcb0 Leve dinheiro<br \/>\nPara facilitar a compra de bebidas e lanches durante o percurso, leve dinheiro em esp\u00e9cie. Muitos ambulantes aceitam PIX e t\u00eam m\u00e1quinas de cart\u00e3o, mas devido a quantidade de pessoas nas ruas, o sinal pode oscilar. Por isso, levar dinheiro trocado \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>\ud83d\udccd Marque pontos de encontro<br \/>\nSe perder da galera \u00e9 normal, ainda mais em uma festa de rua t\u00e3o grande como a Lavagem do Bonfim. Por isso, antes de come\u00e7ar o percurso, marquem pontos de encontro.<\/p>\n<p>\u26a0\ufe0f Caso v\u00e1 com crian\u00e7as, coloque um crach\u00e1 ou pulseira de identifica\u00e7\u00e3o com o nome do respons\u00e1vel e telefone para contato.<\/p>\n<p>A Secretaria de Seguran\u00e7a P\u00fablica (SSP-BA) tamb\u00e9m faz o patrulhamento da festa e pode ajudar em casos de crian\u00e7as perdidas.<\/p>\n<p>Leia Tambem:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/2dejulhonoticias.com.br\/2jn\/antena-digital-gratuita-pode-chegar-a-mais-de-73-mil-familias-na-bahia\/\">Antena digital gratuita pode chegar a mais de 73 mil fam\u00edlias na Bahia<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#\">\u00c1gua, roupas leves e bastante protetor solar: confira dicas para curtir a Lavagem do Bonfim, em Salvador<\/a>\n<\/div>\n<hr \/>\n<p><!-- banner meio--><\/p>\n<div><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-3129804789748719\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- Banner quadrado responsivo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-3129804789748719\" data-ad-slot=\"2076857862\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/div>\n<p><!-- banner meio responsivo --><\/p>\n<hr \/>\n<p><!-- RODAP\u00c9 DA NOTICIA --><\/p>\n<div><strong> Siga a coluna no <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/jornal2jn\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facebook<\/a> e no <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jornal2dejulho\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a> para n\u00e3o perder nada.<\/strong><\/div>\n<p style=\"text-align: right;\"><em> por Reportagem G1 Ba <\/em><\/p>\n<p><!--\n\nO 2 de Julho Noticias \u00e9 um Jornal Independente, pois n\u00e3o tem apoios Pol\u00edticos Partid\u00e1rios, de Prefeitura e nem de Comercio, e precisa de seu apoio, caso possa em assinar nosso Livro de Parceiros e Colaboradores.\nSua colabora\u00e7\u00e3o \u00e9 muito importante para nossa continuidade! 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Neste ano, a festa acontece no dia 15. Os fi\u00e9is sair\u00e3o da Igreja Nossa Senhora da Concei\u00e7\u00e3o da Praia em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 Colina Sagrada a p\u00e9 &#8211; uma dist\u00e2ncia de cerca de 6,5 km. \ud83d\udcf1 SIGA PRA MAIS NOT\u00cdCIAS: entre na comunidade do 2JN no WhatsApp A jun\u00e7\u00e3o da dist\u00e2ncia, com o calor do ver\u00e3o de Salvador e a multid\u00e3o que ocupa as ruas da Cidade Baixa, exige que os fi\u00e9is tenham aten\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade e a seguran\u00e7a. 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