A glicose, quando na forma de mol\u00e9cula de a\u00e7\u00facar presente na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, representa uma parte vital da nossa sa\u00fade e \u00e9 a principal fonte de energia do corpo. Ela ajuda o indiv\u00edduo a ter disposi\u00e7\u00e3o para executar as atividades cotidianas.
\nOs sintomas de n\u00edvel alto de a\u00e7\u00facar no sangueQuando em excesso no sangue, a glicose aumenta a fome, a sede e a necessidade de urinar. Tamb\u00e9m retira a energia do organismo, que precisa estar sempre metabolizando carboidratos. A longo prazo, o excesso de a\u00e7\u00facar no sangue pode causar resist\u00eancia \u00e0 insulina e diabetes tipo 2, uma doen\u00e7a grave e multissist\u00eamica.<\/p>\n
Os sintomas que indicam que voc\u00ea tem uma taxa glic\u00eamica muito alta podem ser os seguintes:<\/strong><\/p>\n\n- Dores de cabe\u00e7a, resfriados freq\u00fcentes<\/li>\n
- Cansa\u00e7o e exaust\u00e3o<\/li>\n
- Fraqueza geral<\/li>\n
- Desidrata\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n
Outros sintomas de n\u00edveis elevados de a\u00e7\u00facar no sangue<\/strong><\/p>\nOutros sintomas de a\u00e7\u00facar elevado no sangue s\u00e3o coceira e pele seca, aumento da sede e do apetite, boca seca, impot\u00eancia, vis\u00e3o turva, mic\u00e7\u00e3o frequente, ganho de peso, excesso de gordura na barriga, problemas digestivos, cicatriza\u00e7\u00e3o lenta de cortes e feridas, infec\u00e7\u00f5es recorrentes e perda de concentra\u00e7\u00e3o…<\/p>\n
Como evitar ou reduzir o problema…<\/strong><\/p>\nA fim de manter os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue sob controle, voc\u00ea precisa prestar aten\u00e7\u00e3o ao que voc\u00ea come e evitar alimentos com alto \u00edndice glic\u00eamico.<\/p>\n
\ud83d\udcf1 NOT\u00cdCIAS: entre na comunidade do 2JN no WhatsApp<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n
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