{"id":28848,"date":"2024-11-08T08:50:01","date_gmt":"2024-11-08T11:50:01","guid":{"rendered":"https:\/\/2dejulhonoticias.com.br\/2jn\/?p=28848"},"modified":"2024-11-08T08:50:01","modified_gmt":"2024-11-08T11:50:01","slug":"o-alimento-comum-na-mesa-dos-brasileiros-que-aumenta-o-risco-de-demencia-e-perda-de-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/2dejulhonoticias.com.br\/2jn\/o-alimento-comum-na-mesa-dos-brasileiros-que-aumenta-o-risco-de-demencia-e-perda-de-memoria\/","title":{"rendered":"O alimento comum na mesa dos brasileiros que aumenta o risco de dem\u00eancia e perda de mem\u00f3ria"},"content":{"rendered":"<p><!-- Audio Reader MOW --><\/p>\n<div data-mow_video=\"ar-msllgduxqnt\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p>Um estudo recente, apresentado na (AAIC) <a href=\"https:\/\/gloriafreeway.com\/ri88egakkj?key=1dc80be25b87988f146bf972e74c1ad7\">Confer\u00eancia Internacional da Alzheimer\u2019s Association<\/a> deste ano, revelou que o consumo frequente de carnes vermelhas processadas, como bacon, salsichas e embutidos, pode aumentar o risco de dem\u00eancia e perda de mem\u00f3ria.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full\" src=\"https:\/\/static.ndmais.com.br\/2024\/07\/alimentos-no-cafe-da-manha-5-800x534.jpg\" width=\"800\" height=\"534\" \/><br \/>\nCarnes processadas, como bacon e salsicha, aumenta o risco de dem\u00eanciaCarnes processadas, como bacon e salsicha, aumenta o risco de dem\u00eancia \u2013 Foto: Infocuspix\/ND<\/p>\n<p>Segundo os pesquisadores, quem come esse tipo de carne ao menos duas vezes por semana tem 14% mais chances de desenvolver problemas cognitivos graves ao longo da vida.<\/p>\n<p>O estudo usou como base dados de aproximadamente 130 mil volunt\u00e1rios, que foram acompanhados ao longo de 40 anos. Mesmo aqueles que eram saud\u00e1veis apresentaram envelhecimento cognitivo mais acelerado que o normal se comiam a carne processada.<\/p>\n<p>\ud83d\udcf1 <a href=\"https:\/\/chat.whatsapp.com\/L8KSLsjENzl5HrgtytuzCL\"> NOT\u00cdCIAS: entre na comunidade do 2JN no WhatsApp<\/a><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<div>\n<p><!-- GoogleAdsense --><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong> LEIA TAMB\u00c9M <\/strong><\/span><\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-3129804789748719\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"autorelaxed\" data-ad-client=\"ca-pub-3129804789748719\" data-ad-slot=\"4367194841\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<\/div>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/2dejulhonoticias.com.br\/2jn\/tve-transmite-concerto-da-osba-e-convidados\/\">TVE transmite concerto da Osba e convidados<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"text-align: justify;\">Isso ocorre, apontou os pesquisadores, devido ao alto teor de gorduras saturadas, s\u00f3dicas e conservantes qu\u00edmicos presentes em muitos embutidos, aponta a pesquisa.Al\u00e9m de aumentar o risco de dem\u00eancia, o estudo revelou que esses alimentos processados \u200b\u200btamb\u00e9m est\u00e3o relacionados a doen\u00e7as cardiovasculares, hipertens\u00e3o e diabetes tipo 2, condi\u00e7\u00f5es que podem agravar ainda mais o quadro cognitivo.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full\" src=\"https:\/\/static.ndmais.com.br\/2024\/11\/bacon-800x450.jpg\" width=\"800\" height=\"450\" \/><br \/>\nBacon fatiadoBacon \u00e9 um tipo de carne ultra processada \u2013 Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/ND<\/p>\n<p>Segundo os pesquisadores, cada por\u00e7\u00e3o di\u00e1ria adicional de carne vermelha processada estava relacionada a:<\/p>\n<ul>\n<li>1,61 anos adicionais de envelhecimento cognitivo, incluindo linguagem, fun\u00e7\u00e3o executiva e processamento;<\/li>\n<li>1,69 anos adicionais de envelhecimento cognitivo na mem\u00f3ria verbal, ou seja, capacidade de lembrar e compreender palavras e frases.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Alternativas para reduzir o risco de dem\u00eancia<\/strong><\/p>\n<p>Para reduzir o risco de dem\u00eancia, os pesquisadores recomendam substituir carnes processadas por alternativas mais saud\u00e1veis, como nozes, leguminosas e peixes ricos em \u00f4mega-3.<\/p>\n<p>Uma por\u00e7\u00e3o di\u00e1ria de processados quando trocada por uma de nozes e legumes diminui em at\u00e9 20% a chance de desenvolver dem\u00eancia, al\u00e9m de evitar 1,37 ano de envelhecimento precoce do c\u00e9rebro.<\/p>\n<p>A pesquisa aponta que dietas como a mediterr\u00e2nea, rica em frutas, vegetais e gorduras saud\u00e1veis, podem ajudar na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as neurodegenerativas.<\/p>\n<\/div>\n<p><strong>Apelo Urgente do Jornal 2JN &#8211; A QUEM POSSA!<\/strong><\/p>\n<p>O 2JN \u00e9 um jornal independente para dirimir quest\u00f5es s\u00f3cio-pol\u00edticas que abrange o nosso pa\u00eds nesse momento crucial.<br \/>\nN\u00e3o temos apoios p\u00fablicos e partid\u00e1rios e por esse motivo as dificuldades financeiras vem tentando nos impedir de continuar.<br \/>\n<strong>Como Ajudar? 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