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A relevância clínica desse sintoma vai além do incômodo noturno. Uma revisão sistemática e meta-análise intitulada Nocturia, Sleep Quality, and Mortality: A Systematic Review and Meta-Analysis, publicada na revista científica World Journal of Men’s Health, reuniu dados de milhares de adultos para analisar a associação entre noctúria, qualidade do sono e risco de morte.

Segundo o Nocturia, Sleep Quality, and Mortality: A Systematic Review and Meta-Analysis publicado no World Journal of Men’s Health, pessoas com noctúria apresentaram pior qualidade de sono e maior risco de mortalidade em relação a quem não tinha o sintoma, reforçando que urinar várias vezes à noite merece investigação.

O que significa urinar de hora em hora durante a noite?

Acordar de hora em hora para urinar não deve ser tratado apenas como algo normal da idade.

Quais sinais indicam que é hora de procurar um médico?

Nem todo despertar noturno é grave, mas alguns sinais funcionam como alertas claros. Quando o quadro vem acompanhado de outros sintomas, a avaliação não deve ser adiada, especialmente se houver suspeita de bexiga hiperativa ou doença crônica não diagnosticada.

Procure um urologista ou clínico geral se observar qualquer um destes sinais:

• Idas ao banheiro a cada hora, durante várias noites seguidas.
• Ardência, dor ou sangue ao urinar.
• Sede excessiva, fome aumentada ou perda de peso sem explicação.
• Inchaço nas pernas, falta de ar ou cansaço durante o dia.
• Jato urinário fraco, gotejamento ou sensação de bexiga cheia após urinar, sintomas comuns no aumento benigno da próstata

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Que medidas ajudam a reduzir o número de idas ao banheiro à noite?

Mudanças simples no estilo de vida costumam aliviar o sintoma quando ele tem origem em hábitos. A orientação geral é reduzir a ingestão de líquidos cerca de duas horas antes de dormir, evitar bebidas com cafeína e álcool no período noturno e esvaziar bem a bexiga antes de deitar.

Controlar a pressão arterial e o nível de glicose, ajustar o horário de medicamentos diuréticos junto ao médico e manter uma rotina regular de sono também contribuem. Quando essas medidas não resolvem, a investigação clínica direciona o tratamento adequado para cada causa.

Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento de um médico ou profissional de saúde qualificado.

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Segundo o estudo Artificial Sweeteners Disrupt Tight Junctions and Barrier Function in the Intestinal Epithelium through Activation of the Sweet Taste Receptor, T1R3, publicado na revista Nutrients, adoçantes artificiais como sucralose, aspartame e sacarina exerceram efeitos negativos sobre células do epitélio intestinal em ambiente experimental.

O estudo observou que concentrações baixas de sucralose e aspartame aumentaram a permeabilidade da barreira epitelial e alteraram proteínas como claudinas, importantes para manter o intestino seletivo. Ainda assim, os resultados foram obtidos em modelo in vitro, por isso não provam que o consumo habitual cause o mesmo efeito em todas as pessoas.

Quem deve prestar mais atenção
O impacto dos adoçantes pode variar conforme microbiota intestinal, dieta, frequência de consumo e presença de doenças digestivas. Pessoas com intestino mais sensível podem perceber sintomas mesmo com quantidades moderadas.

Vale observar o consumo de sucralose em casos como:

• Síndrome do intestino irritável, gases ou distensão abdominal frequente;
• Doenças inflamatórias intestinais ou histórico de disbiose;
• Consumo diário de muitos produtos “zero” ou “diet”;
• Piora de diarreia, cólicas ou desconforto após adoçantes.

Como reduzir riscos sem radicalizar
A sucralose pode ser útil para reduzir açúcar em algumas estratégias alimentares, mas não deve ser vista como consumo livre e ilimitado. O ideal é diminuir a dependência do sabor muito doce e priorizar alimentos menos processados.

Uma boa alternativa é alternar bebidas e receitas adoçadas com opções naturais sem excesso de açúcar, além de cuidar da saúde digestiva com fibras, água e alimentos variados. Para entender melhor sinais de alteração intestinal, veja também o conteúdo sobre disbiose intestinal. Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico ou nutricionista.

O impacto dos adoçantes artificiais na barreira intestinal: como a sucralose pode tornar o intestino mais permeável a toxinas

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O paciente de Feira de Santana é um homem de 56 anos, que deu entrada na Unidade de Pronto Atendimento (UPA) da Queimadinha, na segunda-feira (29), e morreu na madrugada desta sexta.

Conforme informações da equipe de produção da TV Bahia, a vítima era Marcos Evandro Santana da Costa. Familiares do homem contaram à TV Subaé, afiliada da emissora na região, que ele foi encontrado sozinho em casa, desacordado, com alteração no nível de consciência e palidez.

Parentes o levaram até a unidade de saúde e, no local, os médicos acionaram os protocolos para apurar se houve investigação por metanol após considerar o quadro de saúde do homem e o histórico dele de alcoolista crônico.

Em meio a isso, a Secretaria de Saúde do estado afirmou que amostras biológicas serão coletadas e encaminhadas para análise laboratorial. O resultado, que deve confirmar ou descartar a hipótese de intoxicação, deve ser divulgado em até sete dias.

Paciente que morreu com risco de intoxicação por metanol foi identificado como Marcos Evandro Santana da Costa — Foto: Reprodução/Redes Sociais

A intoxicação por metanol a partir do consumo de bebidas alcoólicas batizadas — como gin, vodca e whisky — já provocou casos de internação grave, perda de visão e até mortes no estado de São Paulo nas últimas semanas.

O metanol é um álcool usado industrialmente em solventes e outros produtos químicos, é altamente perigoso quando ingerido. Inicialmente, ataca o fígado, que o transforma em substâncias tóxicas que comprometem a medula, o cérebro e o nervo óptico, podendo causar cegueira, coma e até morte. Também pode provocar insuficiência pulmonar e renal.

Na quinta-feira (2), a Sesab emitiu orientação às unidades de saúde da rede privada e às portas de urgência e emergência da rede pública para que estejam atentas a possíveis situações clínicas compatíveis com intoxicação por metanol. A pasta ressaltou que quaisquer notificações sejam imediatamente comunicadas, possibilitando rápida investigação e adoção das medidas necessárias.

A secretaria informou que o caso será acompanhado pelas equipes de vigilância estaduais e municipais, em articulação com a Secretaria de Segurança Pública (SSP-BA).

Procon emite alerta de riscos

A Superintendência Municipal de Proteção e Defesa do Consumidor (PROCON ) emitiu, um alerta importante à população sobre os riscos envolvendo o consumo de bebidas alcoólicas adulteradas.

O superintendente do Procon em Feira de Santana, Maurício de Carvalho, reforçou a importância de os consumidores redobrarem os cuidados na hora da compra.

“É fundamental que a população fique atenta aos sinais que podem indicar adulteração. Entre eles estão preços muito abaixo do mercado, rótulos com erros de impressão, lacres violados, embalagens de aparência descuidada, ausência de nota fiscal, além de cheiro ou sabor diferentes do habitual”, destacou.